要訣の理解と効果

リラックスの重要性と難しさ   スポーツの場面でも、力を抜く、リラックスは大事と言われます。   前回もかきましたように、無意識で緊張が沢山あります。 無意識ですので、自覚ができないから今以上にリラッ … 続きを読む

食事に対しての氣の調整法

食事からの影響の基本   本屋やネットでの、体に悪いもの、良いものなどたくさんの情報が手に入ります。   ここで、物事の考えの前提ですが、 人の個体を同じものとして考えていくか、違うものとして考えてい … 続きを読む

頭で考えるか、体で感じるか

頭で考える人と、体で感じる人   人は色々なタイプがあります。   氣功の練習をしていても、これを感じます。   左脳的・右脳的、理論派・直感派などです。   特に、書籍や説明でも … 続きを読む