性命相修について

伝統的な仙道では、性命相修を目的とします

 

「性」とは、心の修練です。一般的な言い方で言えば、悟りを得るなどとも言います。

 

「命」とは、体の修練です。健康法、体の強化になります。

 

現代医学でも、ストレスが病気の原因になるメカニズムもだいぶ解明されてきました。

 

 

心も体も両方の面で進化することが大事ですね。