氣功教室

武息までの呼吸法

実は難しい武息

仙道をはじめて小周天を行うために、武息という呼吸から始めると説明があります。

 

基本の呼吸や力を抜くことができない状態で、武息をしても正しい武息ができず、陽気の発生も分からずに、なかなか上達しないということが起きます。

 

いきなり、武息を行おうと思わずに、やりやすことから順序良く身に着けていくといずれできるようになります。

それの説明についてです。

ぜひ、参考にしてください。

陽気の発生、武息にいたる呼吸法